przed i

500g kreatyny starczy Ci na dobry cykl, noz IV nie ma kreatyny,ale jest bardzo dobrym stackiem przed treningowym i zmiescisz sie w granicach 150zl.

Przyczyną może to być też , tym bardziej że był okres przed wiosenny, zbyt wielkie obowiązki, treningi , przetrenowanie co bardzo że wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Po prostu zluzuj z treningiem, jw możesz zbadać , progesteron, choć jego podwyższenie daje nieco inne objawy, jakbym miał stawiać na hormony to niski estrogen , najbardziej mi [...]

Doker Co do tematu to moim celuem bylo dowiedziec sie co byloby korzystnie zjesc przed takim wysilkiem mimo ze juz bilans mam w 100% uzupelniony. Chwale sie? nie, nic nowego ze mlodziesz tak spedza weekend. Po prostu sie chcialem dowiedziec i tyle, teraz juz wiem co i jak. paw mozna i bez alkogolu temat do zamkniecia, dziekuje wszystkim za odp [...]

Wsazystko wyliczylem 2,3g bilka na kg 1,1tl i 5,5 wegli Jest troche z nadmiarem bo biore bialko wpc ostrowia 3 * 30g rano po obiedzie i przed snem

Pewna Osoba Doradziła mi coś takiego!!??? co myślicie????? rano płatki i jajecznica i później 5 posiłków w każdym jakieś 70 g makaronu raz./ryżu paraboiled/kaszy gryczanej i dużo oleju lnianego i oliwy z oliwek .daj 15 20 ml do każdego posiłku ,i w każdym posiłku (oprócz śniadania)kawał mięcha(100-150g)przed snem białko+oliwa

BCAA mógłbyś pić w trakcie treningu lub nawet przed. BCAA Xtra Activlabu polecam Ci. Dobre i stosunkowo tanie. A co do szejka potreningowego to tak jak Pandarek.

Jaką ilość kalorii spożywałeś przed obcinaniem i po obcięciu ? Co dokładnie zrobiłeś , o ile spadła kaloryczność diety ?

moze sprobojesz metody pulsacyjnej ja tak teraz jade 10mg wina i epi przed treningie i po do tego 2x5g krety, notuje caly czas delikatny progres oczywiscie nie taki jak na normalnej bombie ale mi sie nigdzie nie spieszy ;) ja jestem zadowolony , smiem nawet stwierdzic ze efekty sila/masa jak na normalnym cyklu na epi przy dawce 50mg ed. Zmieniony [...]

jak robiles cykl na epi to zdajesz sobie napewno sprawe ze szału nie ma. Ja tak jak napisalem biore obecnie 2x5g krety 1x10mg , 1x10mg epi wina przed treningiem i to samo zaraz po co daje lacznie 40mg . Przez 5 tyg odrobilem troche ponad 1cm w rece i troche ponad 10kg w glownych bojach.

i jak z dawkowaniem? można DT: na czczo mono, przed treningiem nitro DNT: na czczo mono, w okolicach treningu mono/nitro? i jeszcze jedno, czy nitro będzie lepszym wyborem niż xtreme pump xpand'a ?

trema to naturalne sporo bokserow ma treme przed walka a juz na ringu to znika jak na ulicy tam jest podobnie po pierwszym slowie udezeniu zaczyna sie juz nie myslec Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

z etykiety moze i nic ale argumenty takie jak zdecydowanie zmniejszone libido wczesniejszy wytrysk "bialego plynu" zaraz przed orgazmem rozme wachania nastroju a ze sklad z etykiety nie odpowiada prawdziwemu skaldowi to nikt nie ma watpliwosci takie efekty zauwazylem juz po paru dniach brania venoma...

[...] pomyśl czy to nie za mało ;]. Jak już się za to bierzesz to na poważnie , kupuj monohydrat z sfd bo jest najlepszy i ekonomiczny. 400 caps i cały cykl robisz a nie na spółe z kumplem. 1 przed treningiem 1 po treningu w dni nietreningowe możesz brać 1 dziennie albo wcale tutaj już sam sobię ustal mi się nie chce wchodzić w ten temat, :) Powodzenia

[...] i jak w jakiej kolejności masz wykonywać musisz już dobrać sobie sam. Ja osobiście mam po koolei tak: Nogi, Klata, Plecy , Barki, Bicepsy, Tricepsy, Brzuch. I jeszcze jedno, przed rozpoczęciem treningu musisz sobie sprawdzić na siłowni jaki ciężar jesteś w stanie podnieść 15razy 10 r 5r i 5razy negatywny. I od tego maksymalnego ciężaru odejmujesz [...]

takie rzeczy to norma w ufc ,boksie,a nawet w karate zdarzaja sie takie rzeczy,tak robili w oyama karate. najlepsi najczescie zrzucaja wage dzien przed walka. na saune i waga idzie w dol.widzialem goscia co zrzucil 18 funtow z 223 na 205 i wygral .a walka byla 3*5minut w ufc.oni siedza tak dlugo az osiagna gorna dozwolona wage i ani minuty dluzej [...]

storm BD jest x-pand..... przed treningiem shock i teraz bede tesowal Kreaplex.....

[...] 1 serię do francuskich tak aby razem było 8 na grzbiet rób i sztrungusy i wiosłowanie Wyciskanie sztangi przodem na barki to podnoszenie sztangi do góry gdy sztanga znajduje się w fazie początkowej przed głowa a nie za głową i zamiast podciągania sztangi do brody zrób "Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia" na tylne aktony mięsni

Jak na 2 letni staz to slabiutko wygladasz :) przed wszystkim skoluj sobie porzadny trening i wez sie za diete :) a nie suple CI w glowie ... j/w gdzie nogi ?? Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-11-30 21:47:48

Bez diety nic po anabolach. Musisz mieć dobrą podstawę białkowo-węglowodanową. Przed cyklem ułóż dietę i zacznij stosować, bo inaczej zmarnujesz produkty.

jest kilka supli diuretycznych, ale po co ci to? to jest doraźny efekt i generalnie szalu nie robią. najlepszy efekt dają typowe odwodnienia (jak przed zawodami), ale osobiscie nie widze w tym sensu poza wlasnie takimi sytuacjami, bo jak wiadomo ani to zdrowe, ani dlugoterminowe xpel, taraxatone, water control Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]